突然ですが、皆さんは何に癒されていますか？

我が家には現在、11歳になる愛猫　アビィがいます。

猫といえばよく「ツンデレ」と言われますが――アビィは

とっても甘えん坊で、私にベッタリ！！

毎日のように繰り広げられる、ちょっとおかしくてほっこりするエピソードを、ぜひ聞いてください。

愛猫アビィとの社員の日常──甘えん坊エピソード5選

エピソード① どこにでもついてきて、抱っこをせがむ

部屋のどこへ移動しても、アビィはついてきます。
そして抱っこをせがんでくる。抱き上げると喉をゴロゴロと鳴らして喜び、下ろそうとすると嫌がって私にしがみつきます。

エピソード② 映画で泣いていると、心配そうに寄ってくる

家で映画を観て泣いていると、アビィが心配そうにそっと寄ってきてくれます。
何に反応しているのか不思議ですが……これが、じわっと沁みるんですよね。

エピソード③ お風呂に入ると部屋で大絶叫

私がお風呂に入ると、寂しいのか部屋の中でギャオーギャオーと怪獣みたいに鳴き続けます。
嬉しい気持ち半分、近所への申し訳なさ半分……。

エピソード④ 玄関の物音を確認しに行く、頼もしい一面

夜、玄関で物音がすると、アビィが様子を見に行ってくれます。
甘えん坊なのに、こういうときは頼もしいヤツです。

エピソード⑤ お腹の上で、鼻息を感じるほどの距離で眠る

テレビを寝っ転がって観ていると、お腹の上に乗ってきて、顔を近づけてそのまま寝てしまいます。
顔が近すぎて、アビィの鼻息まで感じられます。もはや距離ゼロ（笑）。

……書き出すと止まらないので、このへんで終わりにしておきます！

今の悩み──孫とアビィの関係改善が、次の癒しへ

私にはこんなにベッタリなアビィですが、実は孫とは絶賛不仲です。

アビィはびびりな一面もあって、孫の元気な奇声がどうやら怖くてたまらないらしく……孫は完全に「危険人物」扱いされています。

この先、アビィと孫が仲良く戯れている姿を見ることができたら、それはそれでもう最高の癒しになるだろうなと、こっそり楽しみにしています。

癒しが仕事のパフォーマンスを高める

癒しを感じると、心身のストレスや疲労が解消され、副交感神経が優位になることで自律神経が整います。その結果、

• 睡眠の質の向上
• 集中力・パフォーマンスのアップ
• 幸福感の向上
• 心に余裕が生まれる

といった、精神的・身体的な健康状態の改善効果が期待できるとされています。

仕事のパフォーマンスを上げたいなら、まず「癒し」を大切にすること──そう考えると、アビィとの時間は私にとって単なる趣味ではなく、仕事のための充電時間でもあるのかもしれません。

あなたにとっての「癒し」は何ですか？

猫に限らず、あなたにとっての「癒し」は何でしょうか？

好きな音楽、散歩、おいしいごはん、趣味の時間……なんでもいいと思います。
仕事のストレスや疲れをうまく解消できる「自分だけの癒し」を見つけることが、毎日を元気に過ごすための大切なヒントになるはずです。